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domingo, 26 de mayo de 2013

VITAMINA E (Tocoferol): Protección frente a radicales libres

Protege frente a enfermedades cardíacas

Frena la degeneración macular


Se  considera  uno  de  los  antioxidantes  s  potentes  que  nos  defiende frente acáncer  y  las enfermedades  cardiacas
Disminuye  la  produccn  de  tromboxanos,  sustancias  que  hacen  que  las plaquetas se coagulen y formen cgulos sanguíneosAumenta la produccn de prostaciclinas que ayudan a licuar la sangre e impiden que las plaquetas se hagan demasiado activas y formen coágulos. Cuanta mayor actividad haya de plaquetas, s grande es el riesgo de enfermedad cardíaca. 
Ayuda a la formación de glóbulos rojos y a la utilización de la vitamina K. 
Reduce los niveles  de glucosa en personas normales y en diabéticos. 
En la artritis, dosis diarias de hasta 1.200 mg de vitamina E suelen aliviar el dolor, la hinchazón y la rigidez matinal. 
Disminuye el riesgo de  formación  de  cataratas.  
Fortalece  la  función  inmunológica,  ayudando  a  prevenir  enfermedades infecciosas. 
En atletas, protege frente a lesiones y aparicn de agujetas. 
Previene la aparición de cáncer de piel inducido por el sol. 
Dosis elevadas de  vitamina E retrasan o detienen la rdida de lulas cerebrales en la enfermedad del Parkinson. 
La vitamina E es una familia que comprende 8 diferentes compuestos, 4 tocoferoles y 4 tocotrienoles (alfa, beta, delta y gamma). Los tocoferoles se encuentran sobretodo en aceites vegetales y los tocotrienoles, en el aceite crudo de palma.
La dosis terapéutica promedio recomendada es de 400 UI de vitamina E al día.


Vitamina E 400UI, dosis diaria recomendada, forma sintetizada de dicha vitamina, cantidad necesaria para 4 meses, bien de precio.


Mismas características que la anterior, cantidad para más de 3 meses, Lab. Solgar , y de origen natural.
Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels


Mismas características, csp para 8 meses. Mezcla de Tocoferoles naturales. Más económico.

Este suplemento es el que más recomiendo por contener todos los tocoferoles y tocotrienoles, de origen natural, y el famoso Tocomin. El laboratorio Jarrow es, en mi opinión uno de los mejores que existen actualmente.


Vitamina E más económica del mercado.


Vitamina E, de 1000UI con mezcla natural de tocoferoles











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